Optimum Nutrition – Най-добрите хранителни добавки за подобряване на Вашите тренировки

Публикувано на 26.01.2012 от admin

Optimum Nutrition е една от надеждните марки хранителни добавки за подобряване на тренировките Ви или за набавяне на протеин . Добавките играят важна роля при бодибилдинг и трениране. Ние обикновено не получаваме подходящо количество хранителни съставки от храната, която приемам, което е причината да се налага да използваме добавки, за да си набавим хранителните вещества, от които се нуждаем. Тази компания е основана от братята Тони и Майкъл Костело през 1986 година. Тук са най-добрите добавки за тренировка от тази марка, които са полезни за вас:

Optimum Nutrition 100% Casein Protein. Протеинът е крайно необходим за културистите. Трябва Ви, за да изградите мускули. Използвайте този продукт, който работи с по-бавно отделящи се протеини, така че тялото Ви да може да изгражда мускули ден и нощ. Можете също да използвате това, за да ускорите възстановяването на увредените тъкани, нерви и мускули.

Optimum Nutrition 100% Egg Protein. Много културисти и атлети, предпочитат този източник на протеини. Това е, заради вида протеини които той може да предостави на тялото Ви. Протеините не съдържат лактоза или млечни продукти. Използвайте го заради аминокиселините, които той може да ви осигури. Той има също и разклонена верига аминокиселини и глутаминова киселина, която може да ускори развитието на мускулите.

Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey Protein. Тази добавка има изолати на суроватъчен протеин, от които имате нужда за по-бързо смилане на протеините. Той също така съдържа пълнозърнест овес, който може да Ви предостави въглехидратите, от което имате нужда. Това са въглехидрати, които може да ви заситят и тонизират за часове.

Optimum Nutrition 100% Soy Protein. Вегетарианците, които не могат да използват животински или млечни източници на протеини може да използват този. Той има изолат на соев протеин, който удовлетворява Вашата нужда за основни аминокиселини. Той също така включва и аргинин, които се предполага, че предотвратява сърдечно-съдови заболявания.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Тази добавка вече е натрупала награди като добавка на годината и протеинов прах на годината, с които е удостоверяване от 2005г до 2008г. Тя е добавка за победители, благодарение на микрофилтрираният изолат на суроватъчен протеин, който съдържа. Тя също помага да се възстановите по-бързо и подобрява синтеза на протеини.

Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery. Възстановяването на тялото трябва да бъде улеснено след тренировка. Вие трябва да направите нещо, за да лекувате увредените тъкани, стави и нерви. Това е добър вариант за мускулите. Съдържа micellar казеин и яйчен албумин, които насърчават бързо възстановяване. Добавката също така съдържа смес от въглехидрати, която предоставя енергия и храна, от които имате нужда.

Optimum Nutrition разбира необходимостта за ефективни протеинови добавки. Те предлагат 100% Casein протеинова добавка, от която имате нужда за източник на протеин с бавно действие. Можете също да опитате техния 100% яйчен протеин за перфектен източник на протеини и аминокиселини. Пробвайте и естествения овес и суроватъчен протеин, за да изпитате положителните ефекти на протеини и фибри. Вегетарианците могат да изберат добавката за соев протеин. Ако търсите призната добавка, опитайте Whey Gold Standard. Убедете се, че тялото ви се възстановява по-бързо, с помощта на 2:1:1 добавката за възстановяване на Optimum Nutrition.

Публикувано в Стаии | Етикети: , | Коментирайте

Нови по – добри цени за доставка

Публикувано на 02.07.2011 от admin

Здравейте, с цел да задоволим Вашето очакване за по – добра цена и качество за доставка на продукти от най – големият магазин за хранителни добавки в България, ние от екипът на Сила бг решихме да ви предоставим нови, много по – добри условия за доставка.

Новите условия за доставка ще позволят на Вас, нашите клиенти да пазарувате на най – ексклузивните цени предлагани на Българския пазар. По този начин вие ще имате възможност да пазарувате повече – при това много по – изгодно. Още със следващата си поръчка
вие ще почуствате ефектът от новата ни ценова политика относно цената на доставката на продукти.

Най – лесният начин да се възползвате от новите условия е като направите следващата си поръчка сега, но за тези които са с повишено любопитство ето и няколко примера :

Ако си поръчате протеин Phd pharma whey 2lb с цена 54 лв. вие ще платите за доставка само 5 лв.
независимо в коя точка на България се намирате.

Ако си поръчате гейнер Phd pharma gain 5lb с цена 80 лв. вие ще платите само 3 лв. независимо
в коя точка на България се намирате.

Ако си поръчате протеин Phd pharma whey ht+ 10lbs. с цена над 100 лв. не само че няма да платите за доставка, но ще получите и безплатен шейкър, независимо в коя точка на България се намирате.

Като наш клиент ние знаем, че времето за доставка е от голямо значение за Вас, поради тази причина, поръчаните от Вас продукти, ще бъдат доставени до Вашата врата още на следващият ден.

Публикувано в Стаии | Етикети: | Коментирайте

Партньорската (affiliate) програма на silabg.com

Публикувано на 30.05.2011 от admin

Здравейте, уебмастери, собственици на сайтове и всички които искате да правите пари.

Имамe удоволствието да ви представим афилиейт програмата на http://www.silabg.com/.

silabg.com е най – големият онлайн магазин за хранителни добавки, био храни и бойни аксесоари на българския пазар.

Предлагаме всички възможни марки хранителни добавки.

Партньорската ни програма разполага с банери и линкове.

Рефералите се отчитат с кукита. Вашата печалба е 5%. Плащането е по paypal.

При големи обороти може да преговаряме за процента нагоре.

Метода на плащане също може да бъде различен.

Допълнителна информация може да намерите тук : http://www.silabg.com/bg/partner

Поздрави и успех.

Публикувано в Стаии | Етикети: , | Коментирайте

100% whey gold standard

Публикувано на 19.03.2011 от admin

Това е един революционен продукт на компанията Optimum nutrition. Той се разработва по специална технология, която осигурява стопроцентово качество на суроватъчния протеин. В същото време, технологичният процес се съблюдава стриктно от специалисти по контрол, които правят всичко възможно, за да са сигурни, че изходният продукт, който ще консумирате вие е качествен и ще ви даде страхотен резултат.

100% whey gold standard е суроватъчен протеин пречистен до съвършенство. Съдържа само 5 грама въглехидрати в себе си, което може да ви гарантира, че вашето тяло ще получава само висококачествени белтъчини. В състава си, този протеин включва глутамин и аминокиселини с разклонена верига (BCAA), което спомага за по-бързото и добро възстановяване след тренировка и усвояване на продукта.

Пиейки Optimum nutrition 100% whey gold standard, за вашето небце ще се грижи един от 18-те разработени вкуса на протеина. Има вкус за всички предпочитания – като започнем от банан и ягода и стигнем до шоколад и ванилия.

Това е един от най-добрите продукти на пазара. Ако все още имате колебания и се чудите какво да си купите, то това би бил правилният избор. Един висококачествен продукт, без вредни влияния, готов да ви осигури качествена тренировка и страхотни резултати.

Ако мислите нестандартно: 100% whey gold standard може да се използва за нещо повече от протеинови шейкове. Опитайте смесване на една лъжичка с овесени ядки, кисело мляко или мляко, която се изсипва върху вашата зърнена закуска сутрин. Още по-добре,  повишете съдържанието на протеини в кифли, бисквити, сладки и т.н., като се добави лъжичка или две към вашите рецепти.

Орехови бисквитки с 100% whey gold standard :
* 3 ч.ч. брашно
* 1 ч.ч. захар
* 1 ч.ч. кисело мляко
* 1 с.л. хлебна сода
* 1/2 ч.ч. олио
* 1 ч.ч. смлени орехи
* 1 мерителна лъжица 100% whey gold standard

Брашното се смесва със 100% whey gold standard, захарта, киселото мляко,  в което е разтворена содата, и с олиото. Добавят се и смлените орехи. Тестото се омесва добре. Разточва се кора, от която със сладкарски формички се режат фигурки. Получените ореховки се пекат в умерена фурна.

Бисквитени топчета с 100% whey gold standard

около 300 г чаени бисквити
2 с.л. какао
1 с.л. мед
2-3 с.л. захар
1/2 ч.ч. вода
около 1 к.ч. счукани орехи
1 мерителна лъжица 100% whey gold standard

* Сипете във водата захарта, 100% whey gold standard, какото и меда, след което добавете добре натрошените бисквити и разбъркайте добре.
* Оформета малки топчета от тестото и ги оваляйте в орехите.
* Приберете ги в хладилника за 1-2 часа.

Шоколадови бисквити с фъстъчено масло и 100% whey gold standard

1 ч.чаша фъстъчено масло
1/4 ч.чаша олио
3/4 ч.чаша кафява захар
1/2 ч.чаша захар
2 яйца
1 ч.лъжица ванилия
1 ч.чаша брашно
1/3 ч.чаша какао
1 ч.лъжица сода
1/2 ч.лъжица сол
1/2 ч.чаша шоколадов чипс
1 мерителна лъжица 100% whey gold standard

Смесете фъстъченото масло и олиото. прибавете захарта.
Прибавете яйцата и ванилията. Смесете брашното, солта, содата, 100% whey gold standard и какаото. Прибавете към фъстъчената смес брашняната. Прибавете най-накрая и шоколадовия чипс. Сипвайте с чаена лъжица от сместа върху не намаслена пекарска хартия.Печете в загрята фурна за 180 за 8-10 мин. Охладете за 2 мин.

Публикувано в Стаии | Етикети: , , , , | Коментирайте

Какво представлява L-карнитинът и как да го пием?

Публикувано на 13.03.2011 от admin

Повечето хора, интересуващи се от хранителни добавки, още при споменаването на L-карнитин, веднага го свързват с фетбърнърите и различните продукти за отслабване. Да, той наистина оказва подобно въздействие върху човека, но свойствата му далеч не се изчерпват с това.

Карнитинът представлява аминокиселина, която се синтезира естествено в тялото и е жизненоважна за всеки организъм. Благодарение на нея, мастните киселини се разграждат и осигуряват необходимата на мускулите енергия. По този начин, тази добавка, спомага не само за разграждането на мазнините и респективно за отслабването, но и чрез нея, всеки трениращ би следвало да има повече сила и издръжливост по време на тренировка.

Почти от всяка храна можем да си набавим L-карнитин. Той се съдържа както в животинските продукти, така и в плодовете и зеленчуците. Неговите количества, обаче са най-големи в червеното месо и особено в телешкото.

Като хранителна добавка, L-карнитинът може да бъде намерен под формата на таблетки или в течно състояние. Когато си купувате L-карнитин под формата на хранителни добавки, прочетете внимателно опаковката. Важно е в съдържанието да пише L-карнитин, а не DL-карнитин. Втората разновидност е по-лесна за извличане и това я прави по-евтина, но по принцип това вещество не се произвежда естествено от човешкото тяло и може, освен да доведе до странични ефекти като мускулна слабост, и да бъде опасно за човека, който го пие. Колкото до L-карнитинът, той се синтезира естествено от организма, няма странични влияния и дори е класифициран не като добавка, а по-скоро като витаминообразно вещество. Стига да не се превишават препоръчителните дневни дози, той си остава напълно безвреден за организмът.

Тъй като добавката се среща естествено в тялото, то когато започнете да пиете L-карнитин, след известно време, оргазнизмът ви ще се адаптира към увеличените дози на веществото и това ще спре да оказва какъвто и да било ефект върху тренировъчният ви режим. Затова е препоръчително добавката да се взима на отделни цикли от максимум три седмици, като след това още толкова трябва да се почива. Когато пиете добавката, тя ще започне да действа след около два часа. Именно затова, най-добре е да приемате вашата доза L-карнитин около два часа преди тренировка. Добре е, ако е на прах, карнитинът да бъде пит с натурален сок, а не с вода. Въглехидратите и захарите в сока ще ускорят разграждането му и ще спомогнат за по-доброто му абсорбиране от кръвта.

Дневната доза за прием е индивидуална за всеки човек. Точен отговор колко да пиете няма, тъй като оптималната доза трябва да бъде съобразена с вида на вашата тренировка, диетата, която спазвате, личното ви тегло и други. Въпреки всичко, трябва да запомните, че дози над 10 грама на ден са изключително опасни за здравето и водят до много и сериозни проблеми.

L-карнитинът е една универсална добавка, която може да бъде включена в почти всяка диета. Независимо дали искате да отслабнете или да имате повече енергия по време на тренировка, то приемането на това вещество ще ви даде желаният ефект. Тъй като няма вредни странични ефекти и е значително евтино, то се е превърнало в едно от най-употребяваните сред трениращите.

Публикувано в Стаии | Етикети: , | Коментирайте

Какво са хранителните добавки ?

Публикувано на 05.03.2011 от admin

Както се подразбира от името, това са добавки към храната, които имат за цел да ни снабдят с определени полезни и нужни на оргазнизма вещества, които не могат да бъдат набавени в достатъчно количество от самата храна или да запазят и подобрят качествата и. Зад тази обща формулировка се крият много и различни видове добавки, които можем да срещнем на пазара.

Първото нещо, което човек си представя като чуе словосъчетанието „хранителна добавка”, са всички онези „лоши” и нелегални продукти, които напомпаните батковци приемат, за да станат още по-яки. Това е грешно. Тук не говорим за стероиди, анаболи и т.н., хранителна добавка можем да наречем дори обикновеният лимонов сок, с който се овкусява храната заради наличието на витамин С, който осигурява на организма.

Във фитнесът, нещата с хранителните добавки стоят по сходен начин. От края на 20 век, фитнес индустрията бележи огромен напредък. Много хора ходят в залата редовно поради свои собствени съображения–за отслабване, за натрупване на мускулна маса или просто за поддържане на тонус. Каквато и да е причината за ходенето, всеки трениращ рано или късно започва да си задава въпросът „Няма ли как…?”. Няма ли как да кача по-бързо мускулна маса? Няма ли как да отслабна по-бързо? Това са само част от вариантите на този въпрос, но това, което всеки търси е едно единствено нещо – по-бързо постигане на желаният ефект от тренирането. Затова се приемат определени добавки към храната, които засилват резулататът от тренировъчния процес. Тези добавки могат да бъдат срещнати под името суплементи.

Хранителните добавки са важни за всеки трениращ и поради друга причина. Освен за подобряване на ефекта от тренировките, те спомагат и за възстановяването на организма. В съвременното забързано ежедневие хората често консумират некачествена храна, която не може да осигури необходимите количества витамини и минерали на човешкият организъм. Така спортуването често може да доведе до стрес и преумора заради невъзможността на тялото да се възстановява от натоварването. Хранителните добавки могат да предотвратят това като дадат на организма необходимите му протеини, аминокиселини и други важни вещества.

Съществуват и други видове хранителни добавки. Към тази широка класификация могат да бъдат съотнесени всички продукти, които подсилват качествата на храната – оцветители, консерванти, подсладители, ароматизатори и т.н. Тези добавки се срещат в така наречената „класификация Е-номер”, като името на всяка се образува от буквата Е и уникален номер, даден на добавката според предназначението и.

Какъвто и да е техният вид, хранителните добавки могат да бъдат срещнати под няколко различни форми. Първата и може би най-често срещана е прахообразната. Друга форма, под която могат да бъдат намерени добавките са таблетките за пиене или дъвчене и ампулите заредени с течност. Препоръчително е, независимо от това каква е добавката, то тя да бъде приемана под формата на течност, защото това се явява като най-чистият вид на веществото и най-лесно се усвоява от човешкият организъм.

Хранителните добавки са неизменна част от човешкото ежедневие. Независимо дали под формата на подсладители във вафла или протеинов шейк, то те неизменно са важна част, която регулира качествата на храната и подобрява ефекта от тренировките при физически активните личности.

Публикувано в Стаии | Етикети: , | Коментирайте